"تندر دجاج مشوي للرجيم ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل وصفات للرجيم المحببة لكِ والمطبوخة بطريقة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي، جربي وصفات الدجاج التندر المشوي وقدميه بجانب الصلصات المفضلة
شاهدي: تندر الدجاج المقرمش بالفيديو
وقت الطهى
40 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه مقطع شرائح)
- عصير الليمون : نصف كوب
- الماسترد : نصف كوب
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- الأعشاب الإيطالية : 2 ملعقة كبيرة (مجففة)
- الماسترد : ملعقة صغيرة (حبّ)
طريقة التحضير
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
في وعاء عميق، ضعي الماسترد، والماسترد الحبّ، والأعشاب، والملح، والفلفل، وعصير الليمون، والبابريكا، والثوم، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
أضيفي قطع الدجاج إلى الخليط ثم غطيه واتركيه جانباً لحوالي ساعة.
في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة ضعي الدجاج مع التتبيلة، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 25 دقيقة حتىينضج الدجاج ويتحمر، ثم قدميه ساخناً.
سمات
طبخات الدجاج صواني بالفرن دجاج مشوي دجاج بالفرن وصفات للرجيم وصفات بالفرن وصفات خفيفة"
شاهدي: تندر الدجاج المقرمش بالفيديو
وقت الطهى
40 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
- صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه مقطع شرائح)
- عصير الليمون : نصف كوب
- الماسترد : نصف كوب
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- الأعشاب الإيطالية : 2 ملعقة كبيرة (مجففة)
- الماسترد : ملعقة صغيرة (حبّ)
طريقة التحضير
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
في وعاء عميق، ضعي الماسترد، والماسترد الحبّ، والأعشاب، والملح، والفلفل، وعصير الليمون، والبابريكا، والثوم، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
أضيفي قطع الدجاج إلى الخليط ثم غطيه واتركيه جانباً لحوالي ساعة.
في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة ضعي الدجاج مع التتبيلة، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 25 دقيقة حتىينضج الدجاج ويتحمر، ثم قدميه ساخناً.
سمات
طبخات الدجاج صواني بالفرن دجاج مشوي دجاج بالفرن وصفات للرجيم وصفات بالفرن وصفات خفيفة"
الأقسام الرئيسية
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

شيش طاووق بالطاسة للرجيم
08/14/2022

مجدرة بسعرات حرارية أقل للرجيم
08/10/2022

أرز مسلوق للرجيم
08/10/2022

خبز الكيتو بدقيق جوز الهند
08/14/2022

دجاج مشوي بالعسل دايت
08/08/2022
الرأي الأخر

0
مقالات من نفس التصنيف
slide 4 to 5 of 4
دجاج مشوي بالعسل دايت
-
- 08/08/2022
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت
-
- 08/08/2022
دجاج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم
-
- 08/08/2022
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت
-
- 08/08/2022
دجاج مشوي بالعسل دايت
-
- 08/08/2022
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت
-
- 08/08/2022
دجاج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم
-
- 08/08/2022
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت
-
- 08/08/2022
دجاج مشوي بالعسل دايت
-
- 08/08/2022
ساندويش روست بيف بالخضار للدايت
-
- 08/08/2022
slide 7 to 10 of 8
ستيفاني صليبا تخرج عن صمتها لأول مرة بعد توقيفها
-
- 2022-12-21
عمرو دياب يتصدر تويتر بعد ساعات من طرح أغنيته «اللي يمشي يمشي»
-
- 2022-08-15
مودل روز تثير الجدل بما قالته خلال إطلاقها علامتها التجارية الجديدة
-
- 2022-08-14
كيرة والجن يحقق رقمه القياسي..الأعلى في إيرادات تاريخ السينما المصرية
-
- 2022-08-14
نانسي عجرم تحصد النجاح في "عيشها بعافية" وتتصدر بها الترند
-
- 2022-08-14
هند القحطاني تدعو أحد المتابعين لزيارتها في مسقط رأسها بالسعودية
-
- 2022-08-14
تصدر اسم الفنان المصري الزعيم عادل إمام مواقع التواصل الاجتماعي
-
- 2022-12-21
ميرفت أبو عوف تروى قصة اكتشاف محمد فؤاد وكيف قادته الصدفة لمقابلة شقيقها
-
- 2022-12-21
ستيفاني صليبا تخرج عن صمتها لأول مرة بعد توقيفها
-
- 2022-12-21
عمرو دياب يتصدر تويتر بعد ساعات من طرح أغنيته «اللي يمشي يمشي»
-
- 2022-08-15
مودل روز تثير الجدل بما قالته خلال إطلاقها علامتها التجارية الجديدة
-
- 2022-08-14
كيرة والجن يحقق رقمه القياسي..الأعلى في إيرادات تاريخ السينما المصرية
-
- 2022-08-14
نانسي عجرم تحصد النجاح في "عيشها بعافية" وتتصدر بها الترند
-
- 2022-08-14
هند القحطاني تدعو أحد المتابعين لزيارتها في مسقط رأسها بالسعودية
-
- 2022-08-14
تصدر اسم الفنان المصري الزعيم عادل إمام مواقع التواصل الاجتماعي
-
- 2022-12-21
ميرفت أبو عوف تروى قصة اكتشاف محمد فؤاد وكيف قادته الصدفة لمقابلة شقيقها
-
- 2022-12-21
ستيفاني صليبا تخرج عن صمتها لأول مرة بعد توقيفها
-
- 2022-12-21
عمرو دياب يتصدر تويتر بعد ساعات من طرح أغنيته «اللي يمشي يمشي»
-
- 2022-08-15
مودل روز تثير الجدل بما قالته خلال إطلاقها علامتها التجارية الجديدة
-
- 2022-08-14
كيرة والجن يحقق رقمه القياسي..الأعلى في إيرادات تاريخ السينما المصرية
-
- 2022-08-14
slide 9 to 12 of 5
رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟
-
- 2022-02-15
لو بتعمل دايت.. 5 عناصر أساسية احذر استبعادها من نظامك الغذائى
-
- 2022-02-15
12 ساعة بين وجبتى الإفطار والعشاء كلمة السر لخسارة وزنك
-
- 2022-02-15
وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
-
- 2022-05-18
مشروبات للدايت و تخفيض الوزن
-
- 2022-02-15
رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟
-
- 2022-02-15
لو بتعمل دايت.. 5 عناصر أساسية احذر استبعادها من نظامك الغذائى
-
- 2022-02-15
12 ساعة بين وجبتى الإفطار والعشاء كلمة السر لخسارة وزنك
-
- 2022-02-15
وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
-
- 2022-05-18
مشروبات للدايت و تخفيض الوزن
-
- 2022-02-15
رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟
-
- 2022-02-15
لو بتعمل دايت.. 5 عناصر أساسية احذر استبعادها من نظامك الغذائى
-
- 2022-02-15
12 ساعة بين وجبتى الإفطار والعشاء كلمة السر لخسارة وزنك
-
- 2022-02-15
وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
-
- 2022-05-18
مشروبات للدايت و تخفيض الوزن
-
- 2022-02-15
رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟
-
- 2022-02-15
لو بتعمل دايت.. 5 عناصر أساسية احذر استبعادها من نظامك الغذائى
-
- 2022-02-15
12 ساعة بين وجبتى الإفطار والعشاء كلمة السر لخسارة وزنك
-
- 2022-02-15
وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه
-
- 2022-05-18
مشروبات للدايت و تخفيض الوزن
-
- 2022-02-15
رجيم بدون حرمان .. كيف تفقد وزنك بدون رجيم قاسي؟
-
- 2022-02-15